Японский массаж шиацу

Если вы подбираете себе массажер то, наверняка, встречали определение “массаж по типу шиацу”, но что это за техника массажа знают далеко не все.

Японский массаж шиацу начали практиковать в 20 веке благодаря медику Такохиро Намикоши. Его заинтересовали лечебные приемы, которые передавались из поколения в поколение в школах боевых искусств, и он решил попробовать внедрить их в массаж. Название методики расшифровывается как «ши» – пальцы, «ацу» — надавливание, из чего можно понять, что техника заключается в точечном воздействии.

Массаж шиацу проводится через тонкую хлопковую ткань и осуществляется подушечками больших пальцев и ладонью. Он направлен на активизацию защитных функций и нормализацию работы систем организма.

Как работает точечный массаж шиацу

Массаж шиацу - это механическое воздействие на биологически активные точки (БАТ). БАТ представляют собой зоны на теле, в которых находятся проекции нервных окончаний, отвечающие за определенные органы и системы. Всего существует около 700 таких точек, однако используются, зачастую, только 150.

Давление на точки осуществляется большим пальцем строго вертикально к поверхности тела. Руки массажиста должны быть теплые, а движения пальцев - круговые по часовой стрелке. “Жесткие” точки, которые являются эпицентром напряжения в организме, разминаются сериями надавливаний до нормального состояния.

Расположение биологически активных точек на теле

С помощью японского массажа тела шиацу можно:

• улучшить кровообращение
• снять спазм
• ускорить обмен веществ
• повысить иммунитет
• уменьшить болевой синдром
• улучшить работу органов и систем
• улучшить качество сна
• помочь в лечении заболеваний внутренних органов

Аппаратный массаж по типу шиацу

Хорошего массажиста найти непросто, особенно жителям небольших городов, да и сеансы массажа стоят недешево. К счастью, есть прекрасная альтернатива посещения массажного салона - покупка домашнего массажера. Техника массажа шиацу присутствует в таких массажерах фирмы Zoryana:

1. Yabluko

2. Nefrimed

3. Komir

4. Тарелка

5. Насолода, Насолода Нова, Насолода Велика

6. Quantum

При разработке аппаратов учитывали расположение биологически активных точек и классические приемы массажа шиацу, для того, чтоб массаж был эффективный и оздоравливающий. Движения роликов максимально точно воссоздают движения профессионала. Во всех аппаратах присутствует инфракрасный свет, который быстро нагревает массажные ролики до температуры тела и даже выше. Это необходимо, чтоб вы не чувствовали дискомфорта от холодных роликов во время сеанса, и для глубокого расслабления мышц.

Ежедневные сеансы массажа заметно улучшат ваше самочувствие и психологическое состояние. Массаж сделает ваш сон более качественным, иммунитет крепким, снимет нервное напряжение и спазмы, облегчит болевой синдром. Однако не стоит забывать о противопоказаниях! Если у вас есть запрет врача на ручной массаж или тепловые процедуры, то и аппаратный массаж вам делать нельзя. Основными противопоказаниями к ручному и аппаратному массажу являются:

• Онкология
• Период обострения хронических заболеваний
• Высокая температура
• Давление выше 140
• Воспалительные процессы
• Туберкулез в активной форме